Cómo Preparar Salmón fácil de 5 ingredientes - Guía Paso a Paso

El salmón es una opción deliciosa y saludable para la cena y se puede preparar en poco tiempo con esta receta sencilla de 5 ingredientes. Ya sea que sea un principiante en la cocina o un chef experimentado, este plato es una forma segura de impresionar a sus invitados y satisfacer su paladar. Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes crear un plato de salmón sabroso, tierno y hojaldrado que hará que todos pidan más.

Esta receta es perfecta para esas noches ocupadas entre semana ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharada de albahaca seca
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 filetes (6 onzas) de salmón
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 4 rodajas de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle el ajo en polvo, la albahaca y la sal en un tazón pequeño. Frote la mezcla uniformemente sobre el salmón.
  • Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Agregue el salmón y cocine hasta que esté dorado y escamoso, aproximadamente 5 minutos por lado.
  • Sirve el salmón con rodajas de limón.
  • Nutrición

    304 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 90 mg
    • Sodio: 402 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 88 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 665 mg