Cómo Preparar Salmón en planchas de cedro canadiense - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de tradiciones culinarias, pocas cosas son más emblemáticas de Canadá que el aire libre. Desde las majestuosas Montañas Rocosas hasta los prístinos lagos de Ontario, Canadá es un país famoso por su belleza natural y abundancia de ingredientes frescos y sabrosos. Una de las técnicas culinarias más emblemáticas del país son las tablas de cedro, un método que consiste en cocinar alimentos sobre una tabla de madera sobre una llama abierta. Si bien las planchas de cedro se pueden u...

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Ingredientes

  • Tabla de cedro sin tratar de 24x8x1 pulgadas
  • 6 (4 onzas) de filetes de salmón
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cebolla morada grande, picada
  • 1 limón en rodajas
  • ½ cucharada de granos de pimienta negra triturados

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 12 hrs
  • Tiempo total: 12 hrs 40 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Sumerja la tabla de cedro sin tratar en agua. Remoje aproximadamente 12 horas o toda la noche.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego alto. Coloque la tabla preparada en la parrilla y espolvoree con sal gruesa. Cubra la parrilla y caliente la tabla de 2 a 3 minutos, hasta que se seque. Ajuste la temperatura de la parrilla a fuego medio.
  • Frote los filetes de salmón con aceite de oliva. Organizar sobre la tabla. Cubra el salmón con cebolla morada, rodajas de limón y granos de pimienta negra.
  • Cocine el salmón, tapado, de 10 a 12 minutos, o hasta que esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  • Nutrición

    388 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 68 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 20 mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 475 mg