Cómo Preparar Salmón De Papel - Guía Paso a Paso

El salmón es un pescado versátil y delicioso que se puede preparar de innumerables maneras, pero uno de los métodos más singulares e impresionantes es cocinarlo "en papillote" o en una bolsa de papel. Esta técnica de cocina francesa no sólo aporta un sabor increíble al pescado, sino que también crea una presentación espectacular cuando se sirve en la mesa.

Con solo unos pocos ingredientes simples y un trabajo de preparación mínimo, puedes crear un plato sorprendente y delicioso que se...

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Ingredientes

  • 2 filetes o filetes de salmón (5 onzas)
  • 2 cucharadas de guisantes congelados
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 2 chorritos de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Coloque cada trozo de salmón en un círculo grande (12 pulgadas) de papel pergamino de modo que queden a 1 pulgada del centro. Cubrir cada una con una cucharada de guisantes, un diente de ajo machacado, un chorrito de zumo de limón y un chorrito de aceite de oliva. Dobla el papel formando un paquete y sella los bordes engarzándolos y doblándolos como si fuera una pasta. Colóquelo en una bandeja para hornear.
  • Hornee durante 15 minutos en el horno precalentado o hasta que el pescado se pueda desmenuzar con un tenedor. Para servir, coloque los paquetes en platos para servir y corte el centro en forma de cruz.
  • Nutrición

    333 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 84 mg
    • Sodio: 95 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 25 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 546 mg