Cómo Preparar Salmón Confitado - Guía Paso a Paso

El salmón es un pescado versátil y nutritivo que se puede preparar de diversas formas, desde simples filetes a la parrilla hasta elaborados rollos de sushi. Una forma única y deliciosa de disfrutar el salmón es preparándolo confitado. Este plato dulce y salado es un método de preparación popular, especialmente en el noroeste del Pacífico, donde abunda el salmón salvaje. La combinación de sabores dulces y ahumados hace que el salmón confitado sea uno de los favoritos entre los amantes del mari...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de mantequilla
  • 1 diente de ajo picado
  • 4 filetes de salmón (6 onzas)
  • 3 cebollas grandes, en rodajas finas
  • 1 taza de vinagre blanco
  • 1 taza de azúcar moreno

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio y engrase el papel con aceite en aerosol.
  • Combine la cebolla, el vinagre y el azúcar moreno en una cacerola a fuego medio. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que la salsa comience a caramelizarse, aproximadamente 15 minutos.
  • Derrita la mantequilla con el ajo en una sartén pequeña a fuego medio. Coloque los filetes de salmón en la bandeja para hornear preparada y unte con mantequilla de ajo. Vierte la mezcla de cebolla sobre los filetes.
  • Hornee durante 20 a 25 minutos en el horno precalentado, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente. El tiempo de cocción puede variar según el grosor de los filetes.
  • Nutrición

    398 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 117 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 39g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 64 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 711 mg