Cómo Preparar Salmón Con Tomate Y Albahaca - Guía Paso a Paso

El salmón con tomate y albahaca es un plato sabroso y saludable que resalta los sabores naturales del salmón fresco y los tomates maduros. Esta receta es una opción perfecta para una comida nutritiva y deliciosa, ya sea para una cena familiar o una ocasión especial. Con la combinación del suculento salmón y los vibrantes sabores de la albahaca y los tomates, este plato seguramente impresionará tu paladar y te hará sentir satisfecho y nutrido.

El salmón es conocido por su rico contenid...

Leer más

Ingredientes

  • 2 filetes de salmón deshuesados ​​(6 onzas)
  • 1 cucharada de albahaca seca
  • 1 tomate, en rodajas finas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 filetes de salmón

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Forre una bandeja para hornear con un trozo de papel de aluminio y rocíe con aceite en aerosol antiadherente. Coloque los filetes de salmón sobre el papel de aluminio, espolvoree con albahaca, cubra con rodajas de tomate, rocíe con aceite de oliva y espolvoree con queso parmesano.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el salmón esté opaco en el centro y el queso parmesano esté ligeramente dorado en la parte superior, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    405 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 104 mg
    • Sodio: 180 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 129 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 838 mg