Cómo Preparar Salmón Air Fryer para uno - Guía Paso a Paso

El salmón es una opción deliciosa y saludable para una comida, pero no siempre es fácil cocinar la cantidad justa para una persona. La freidora se ha convertido en un aparato de cocina popular por su capacidad para cocinar alimentos de forma rápida y uniforme con menos aceite. En esta receta, le mostraremos cómo preparar salmón freidora en porciones perfectas para uno, para que pueda disfrutar de una comida sabrosa y satisfactoria sin desperdicio.

El salmón es una rica fuente de ácido...

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Ingredientes

  • 1 filete de salmón (6 onzas)
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de condimento griego (como Cavender's®)
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 pizca de eneldo seco

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 filete de salmón

  • Precaliente la freidora a 370 grados F (190 grados C) durante 5 minutos.
  • Mientras tanto, sazone el filete de salmón con sal, condimento griego, pimienta y eneldo.
  • Cubra la canasta interior de la freidora con un círculo de pergamino perforado. Coloque el salmón sobre el pergamino, con la piel hacia abajo.
  • Fríe el salmón al aire hasta que esté bien cocido, aproximadamente 15 minutos.
  • Nutrición

    189 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 1478 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 31g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 80 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 623 mg