Cómo Preparar Saganaki griego - Guía Paso a Paso

El Saganaki griego es un aperitivo tradicional griego que cualquier amante del queso debe probar. Este delicioso plato consiste en queso braseado que generalmente se flamea en la mesa. Su sencillez y su delicioso sabor lo convierten en un entrante perfecto para cualquier comida o reunión. El saganaki se elabora normalmente con queso Kefalotyri o Kasseri, ambos quesos griegos conocidos por sus sabores únicos y su capacidad para derretirse.

Uno de los aspectos más atractivos del Saganak...

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Ingredientes

  • 8 onzas de queso feta
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de orégano fresco finamente picado
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • pimienta negra recién molida
  • 2 tomates maduros grandes, en rodajas
  • 1 limón cortado en gajos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Corte el queso feta en cuadrados de 2x3/8 de pulgada, aproximadamente 8 rebanadas. En un bol pequeño batir el huevo con el orégano. Sumerja cada rebanada de queso feta en huevo, sacuda el exceso y cúbrala con harina.
  • Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocine rápidamente el queso en aceite de oliva hasta que esté dorado, volteándolo una vez. Seque con toallas de papel.
  • Coloque el queso feta en un plato con rodajas gruesas de tomate, sazone con pimienta negra y decore con rodajas de limón.
  • Nutrición

    302 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 97 mg
    • Sodio: 656 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 302 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 294 mg