Cómo Preparar Sabrosa Pasta De Atún - Guía Paso a Paso

La pasta con atún es un plato clásico amado por muchos por su deliciosa sencillez y versatilidad. Esta sabrosa receta de pasta con atún es perfecta para una cena rápida y fácil entre semana, y está repleta de sabor y nutrientes. Ya sea que sea un padre ocupado que busca una comida sencilla pero satisfactoria o un amante de los mariscos que anhela un plato abundante, esta receta seguramente se convertirá en un alimento básico en su cocina.

Con solo unos pocos ingredientes básicos, puedes c...

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Ingredientes

  • 8 onzas de pasta fettuccine seca
  • 1 lata (5 onzas) de atún escurrida
  • 1 lata (15 onzas) de guisantes, escurridas
  • ½ (16 onzas) de salsa para pasta estilo Alfredo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Agrega la pasta y cocina de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurrir y reservar.
  • En una cacerola grande a fuego medio, combine el atún, los guisantes, la salsa Alfredo, el ajo en polvo, el orégano y la albahaca; mezclar bien. Cocine hasta que esté completamente caliente.
  • Agrega la pasta cocida a la salsa; mezclar bien. Ajuste el condimento según sea necesario; atender.
  • Nutrición

    460 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 32 mg
    • Sodio: 766 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 340 mg