Cómo Preparar Runzas - Guía Paso a Paso

Las runzas, también conocidas como bierocks o panecillos kraut, son un plato delicioso y reconfortante que se originó en Europa del Este. Estos deliciosos panecillos rellenos son un alimento básico en muchos hogares, especialmente en aquellos con ascendencia de países como Alemania, Rusia y Ucrania. El relleno generalmente consiste en carne molida, repollo y cebolla, todo mezclado y colocado dentro de una masa de pan casera y esponjosa.

Si bien el origen de la runza se remonta al sigl...

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Ingredientes

  • 4 tazas de carne molida
  • 1 cebolla picada
  • 4 tazas de repollo rallado
  • 1 cucharadita de sal o al gusto
  • 2 tazas de agua tibia (de 100 a 110 grados F/40 a 45 grados C)
  • ⅓ taza de mantequilla derretida
  • ⅔ taza de leche en polvo instantánea
  • ¼ taza de azúcar blanca
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de levadura seca activa
  • 1 huevo batido
  • 4 tazas de harina para todo uso

Información

  • Tiempo de preparación: 45 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 16

  • Calienta una sartén grande a fuego medio-alto; cocine y revuelva la carne molida y la cebolla hasta que la carne se desmorone, se dore uniformemente y ya no esté rosada. Escurrir y desechar el exceso de grasa. Agrega el repollo y sazona con 1 cucharadita de sal. Continúe cocinando y revolviendo hasta que el repollo esté tierno, unos 20 minutos más. Deje la mezcla a un lado para que se enfríe.
  • Mezcla agua tibia y mantequilla en un tazón grande. Combine la leche en polvo, el azúcar, 1 1/2 cucharaditas de sal y la levadura en otro tazón; Incorpora la mezcla de mantequilla. Agregue el huevo y agregue gradualmente la harina, 1/2 taza a la vez, hasta que la masa esté suave.
  • Extienda la masa hasta que tenga un grosor de 1/4 de pulgada sobre una superficie ligeramente enharinada; córtelo en cuadrados de 4 pulgadas. Coloque la mezcla de carne en cada cuadrado de masa. Junte las esquinas de un cuadrado de masa en la parte superior y junte las esquinas para sellar. Colóquelo en una bandeja para hornear, con la costura hacia abajo. Repita con el resto de la mezcla de carne y la masa. Cubra los panecillos con un paño húmedo y déjelos reposar durante 20 minutos.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Hornee en horno precalentado hasta que estén dorados, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    243 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 444 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 235 mg