Cómo Preparar Rubor de nectarina - Guía Paso a Paso

Nada dice verano como una nectarina madura y jugosa. Esta fruta de hueso está llena de sabor dulce y picante y es perfecta para disfrutarla fresca o usarla en una variedad de recetas. Una forma tan deliciosa de saborear el sabor de las nectarinas es con una bebida refrescante y vibrante conocida como Nectarine Blush. Este delicioso brebaje es una mezcla de nectarinas, jugo de limón y un toque de miel, lo que crea una bebida ligera y deliciosa.

Nectarine Blush es la bebida perfecta par...

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Ingredientes

  • 2 nectarinas, sin hueso y picadas
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 taza de suero de leche

Información

  • Tiempo de preparación: 2 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 4 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 tazas

  • Coloque las nectarinas, el azúcar moreno y el suero de leche en el tazón de una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    160 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 5 mg
    • Sodio: 132 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 30g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 162 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 476 mg