Cómo Preparar Roti Canai/Paratha (panqueque indio) - Guía Paso a Paso

Roti Canai/Paratha, también conocido como panqueque indio, es un plato popular en la cocina del sur de Asia. Es un tipo de pan plano que se consume habitualmente en el desayuno o como merienda. Roti Canai/Paratha es amado por su exterior crujiente y sus capas suaves y hojaldradas. A menudo se acompaña de una variedad de salsas saladas y picantes o curry.

Roti Canai/Paratha es un alimento básico en muchos hogares indios, paquistaníes y malayos y, a menudo, se vende en puestos de comida ...

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Ingredientes

  • ¾ taza de agua tibia
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pizca de azúcar blanca
  • 4 ¾ tazas de harina para todo uso
  • 3 ½ cucharada de mantequilla clarificada (ghee)
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de agua
  • 2 cucharadas de ghee (mantequilla clarificada), cantidad dividida

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Mezcle agua tibia, sal y azúcar en un tazón. Ponga la harina en un tazón grande para mezclar; agregue 3 1/2 cucharadas de ghee con las yemas de los dedos.
  • Batir el huevo y 1 cucharadita de agua en un bol; agregue a la mezcla de harina. Mezcle gradualmente la mezcla de agua tibia con la mezcla de harina mientras amasa hasta que la masa se vuelva suave y flexible. Forme bolas con la masa y déjelas reposar en un recipiente bien engrasado, de 2 a 3 horas.
  • Trabajando sobre una superficie plana engrasada, tome una bola de masa y aplánela con la palma de la mano para formar un círculo fino como un papel. Unte 1 cucharadita de ghee en su interior. Dobla los bordes para formar un cuadrado con el roti. Repita con la masa restante.
  • Calienta aproximadamente 1 cucharada de ghee en una plancha o sartén a fuego medio; cocine el roti hasta que se dore, de 1 a 3 minutos por lado.
  • Nutrición

    357 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 46 mg
    • Sodio: 302 mg
    • Carbohidratos totales: 57 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 9g
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 89 mg