Cómo Preparar Rollo De Huevo Con Salchicha En Un Tazón - Guía Paso a Paso

El rollito de huevo con salchicha en un tazón es un plato delicioso y fácil de preparar que combina los sabores de un rollito de huevo clásico con la calidez de la salchicha. Esta receta es una opción perfecta para una cena rápida entre semana o una comida sabrosa para disfrutar en un fin de semana ajetreado. Solo se necesitan unos pocos ingredientes y un tiempo mínimo para prepararlo, lo que lo convierte en una opción conveniente y satisfactoria para cualquier ocasión.

El plato const...

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Ingredientes

  • 1 libra de salchicha de cerdo molida
  • 6 tazas de mezcla de ensalada de col
  • 2 zanahorias, peladas y ralladas
  • ¼ de taza de cebollas verdes picadas
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de salsa de soja baja en sodio
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 2 cucharadas de semillas de girasol sin cáscara (opcional)
  • 1 cucharada de raíz de jengibre rallada

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6

  • Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la salchicha de cerdo en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos.
  • Agregue la mezcla de ensalada de col, las zanahorias, las cebollas verdes, el ajo, la salsa de soja y el aceite de sésamo. Cocine y revuelva hasta que las verduras estén tiernas, de 7 a 10 minutos. Agrega las semillas de girasol y el jengibre.
  • Nutrición

    310 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 50 mg
    • Sodio: 792 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 32 mg
    • Calcio: 69 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 427 mg