Cómo Preparar Risotto italiano de espinacas y champiñones - Guía Paso a Paso

La comida italiana es famosa por sus ricos y diversos sabores, y un plato que resume perfectamente la esencia de la cocina italiana es el clásico risotto. Con su textura cremosa y sus lujosos ingredientes, el risotto es un alimento reconfortante querido que nunca deja de satisfacer. Y cuando agregas los sabores terrosos de los champiñones y el verde vibrante de las espinacas, obtienes un plato que no solo es delicioso, sino que también está lleno de nutrientes y beneficios saludables.

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Ingredientes

  • 4 cucharadas de mantequilla, divididas
  • 2 tazas de champiñones en rodajas
  • 1 taza de espinacas picadas
  • 4 cucharadas de chalotas picadas
  • ½ cucharadita sal o más al gusto
  • 1 taza de arroz Arborio
  • ½ taza de vino Chardonnay
  • 4 tazas de caldo de pollo, o más según sea necesario
  • ½ taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina por 3 minutos. Agrega 1 cucharada de mantequilla, espinacas, chalotes y 1/2 cucharadita de sal; Saltee hasta que las espinacas se marchiten y las chalotas comiencen a caramelizarse, de 2 a 3 minutos. Sáquelo del fuego y apártelo.
  • Derrita 1 cucharada de mantequilla en una cacerola pesada a fuego medio. Agrega el arroz; cocine y revuelva hasta que el arroz comience a dorarse, de 2 a 3 minutos. Agregue el vino y continúe revolviendo hasta que el líquido casi se absorba, aproximadamente 2 minutos.
  • Comience a agregar caldo, 1/2 taza a la vez. Revuelva hasta que el caldo se absorba casi por completo, luego agregue otra 1/2 taza y repita. Continúe agregando caldo hasta que el risotto parezca una papilla espesa pero aún tenga algo de sabor. Este proceso tardará entre 20 y 30 minutos.
  • Retirar del fuego y agregar el queso parmesano, la mezcla de espinacas y champiñones y la cucharada restante de mantequilla. Sazone con sal si es necesario. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    258 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 30 mg
    • Sodio: 1133 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 86 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 150 mg