Cómo Preparar Risotto instantáneo de arroz integral y champiñones (vegano y sin gluten) - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una comida abundante y satisfactoria que además sea vegana y sin gluten? No busque más, este risotto instantáneo de arroz integral y champiñones. Este plato cremoso y sabroso es perfecto para una cena acogedora en casa o una ocasión especial con amigos y familiares. Con la ayuda de tu Instant Pot, puedes tener este delicioso risotto en la mesa en poco tiempo, sin todo el revuelo y el alboroto que requieren las recetas tradicionales de risotto.

Lo que hace que esta rece...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 ½ tazas de champiñones cremini, en rodajas
  • 1 taza de arroz integral de grano corto
  • 1 chalota grande, picada
  • 1 ¼ tazas de caldo de champiñones
  • ¼ taza de vino blanco seco
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 3

  • Encienda una olla a presión multifuncional (como Instant Pot) y seleccione la función Saltear. Caliente el aceite; agregue los champiñones, el arroz y la chalota, dejando que la chalota y los champiñones se salteen y el arroz se tueste ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Apague la función Saltear. Agregue el caldo y el vino. Cierre y bloquee la tapa.
  • Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador en 23 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante durante 12 minutos. Libere la presión restante con cuidado utilizando el método de liberación rápida, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa.
  • Condimente con sal y pimienta. Revuelva y sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    413 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 130 mg
    • Carbohidratos Totales: 56g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 2mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 215 mg