Cómo Preparar Risotto con Sunchokes, Calabaza y Gorgonzola - Guía Paso a Paso

El risotto es un plato italiano clásico que nunca deja de satisfacer con su textura cremosa y sus ricos sabores. Esta receta toma el risotto tradicional y lo eleva con la adición de sunchokes, calabaza y queso gorgonzola. El resultado es un plato abundante y reconfortante, perfecto para una noche acogedora o una ocasión especial.

Las sunchokes, también conocidas como alcachofas de Jerusalén, son tubérculos nudosos con un delicado sabor a nuez. Cuando se cocinan, adquieren una textura ...

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Ingredientes

  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 chalota mediana, cortada en cubitos
  • 1 taza de calabaza cortada en cubitos
  • ⅔ taza de sunchokes (alcachofas de Jerusalén)
  • 1 taza de arroz Arborio
  • ⅓ taza de vino blanco seco
  • 2 onzas de queso gorgonzola cremoso, cortado en cubos pequeños

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 porciones

  • Caliente el caldo en una cacerola a fuego lento.
  • Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota y la calabaza y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
  • Mientras tanto, pela y corta los sunchokes y añádelos inmediatamente a la cacerola para evitar que se oxiden. Mezclar con las otras verduras. Agrega el arroz; revuelva y tueste hasta que esté pálido, aproximadamente 3 minutos. Vierta el vino blanco, revolviendo constantemente hasta que se absorba por completo.
  • Vierta 1/2 taza de caldo en el arroz y revuelva hasta que se absorba. Continúe agregando caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo continuamente, hasta que el líquido se absorba y el arroz esté tierno pero firme al morder, de 15 a 20 minutos. Apagar el fuego y agregar queso Gorgonzola. Revuelva bien hasta que el queso se derrita. Dejar reposar 2 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    402 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 15 mg
    • Sodio: 605 mg
    • Carbohidratos totales: 62 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 122 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 287 mg