Cómo Preparar Rico pollo y arroz a la naranja - Guía Paso a Paso

El pollo a la naranja es un plato muy popular que combina los sabores picantes de la naranja con el sabroso sabor del pollo. Este plato es un alimento básico en los restaurantes chinos de todo el mundo y por una buena razón: ¡es absolutamente delicioso! No sólo está lleno de sabor, sino que también es increíblemente fácil de preparar en casa.

Hoy compartimos una receta para una versión casera de pollo a la naranja que seguramente hará bailar tus papilas gustativas. Este plato incluye ...

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Ingredientes

  • 1 frasco (12 onzas) de mermelada de naranja
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ½ taza de agua
  • 2 tazas de pollo cocido, a la parrilla o asado
  • 1 naranja grande, lavada y cortada en rodajas finas
  • 1 taza de guisantes dulces congelados, descongelados
  • 2 tazas de arroz blanco Minute® o arroz integral Minute® cocido

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En una cacerola pequeña agregue: mermelada, jugo de naranja y agua. Cocine a fuego lento hasta que se mezclen y se reduzcan aproximadamente al 50%. Debe quedar como un almíbar.
  • Añade el pollo, las rodajas de naranja y los guisantes hasta que estén todos calientes.
  • Sirve sobre arroz. Si lo desea, espolvoree con almendras fileteadas.
  • Nutrición

    617 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 55 mg
    • Sodio: 100 mg
    • Carbohidratos totales: 113 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 57g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 49 mg
    • Calcio: 85 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 293 mg