Cómo Preparar Remolachas instantáneas - Guía Paso a Paso

La remolacha es una verdura versátil y nutritiva que se puede preparar de diversas formas. Uno de los métodos más fáciles y eficientes para cocinar remolachas es usar una olla instantánea. Este aparato de cocina te permite cocinar remolachas de forma rápida y sencilla, conservando su sabor y nutrientes naturales. Si eres un entusiasta de la remolacha o eres nuevo en cocinar con esta vibrante verdura, debes probar esta receta instantánea de remolacha.

Las remolachas no sólo son delicio...

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Ingredientes

  • 6 remolachas medianas
  • 1 taza de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 4 tazas de remolacha

  • Corta las protuberancias superiores e inferiores de las remolachas y frótalas hasta que no queden manchas de color marrón en la piel exterior. Corte las remolachas grandes por la mitad para mantener constantes los diámetros de las remolachas.
  • Coloque las remolachas en una sola capa encima de una rejilla en el fondo de una olla a presión multifuncional (como Instant Pot). Vierta agua. Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; Configure el cronómetro en 15 minutos para las remolachas masticables y en 20 minutos para las remolachas blandas. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión con cuidado utilizando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa.
  • Nutrición

    26 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 49mg
    • Carbohidratos totales: 6g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Azúcares totales: 4 g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 3mg
    • Calcio: 11mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 200 mg