Cómo Preparar Relleno de pastel y pudín de ensueño de tofu - Guía Paso a Paso

El tofu es un ingrediente versátil que se puede utilizar para crear una variedad de platos deliciosos, incluidos postres. Uno de los postres a base de tofu más populares es el Tofu Dream Pudding and Pie Filling. Este postre vegano y sin lácteos es una delicia cremosa y de ensueño que es perfecta para satisfacer los gustos por lo dulce y al mismo tiempo mantener el lado más saludable.

Usar tofu como base para este relleno de pudín y pastel no solo lo hace libre de lácteos, sino que tam...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de tofu extra firme, escurrido y cortado en cubos
  • ¼ taza de azúcar moreno
  • ½ taza de nueces
  • ¼ taza de jarabe de arce puro
  • 1 cucharada de jugo de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque el tofu, el azúcar moreno, las nueces, el jarabe de arce y el jugo de limón en un procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave. Cubra y enfríe para que espese y sirva como relleno de pastel, o sirva inmediatamente como pudín.
  • Nutrición

    133 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 6 mg
    • Carbohidratos Totales: 15g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 13g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 167 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 116 mg

    Categorías

    Recetas de pudín