Cómo Preparar Raíces tostadas de sidra y arce - Guía Paso a Paso

El otoño es el momento perfecto para disfrutar de comidas acogedoras y reconfortantes que celebran la abundancia de productos del otoño. ¿Y qué mejor manera de honrar la temporada que con un plato que muestre la dulzura natural de los tubérculos? Esta receta de raíces asadas con sidra y arce es una deliciosa combinación de vegetales terrosos y abundantes y sabores dulces y picantes que se combinan para crear un plato verdaderamente delicioso.

A medida que el clima comienza a refrescar...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de zanahorias delgadas
  • 1 ½ libras de chirivías delgadas
  • ⅔ taza de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de jarabe de arce puro
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de tomillo fresco picado y más para decorar
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ⅛ de cucharadita de pimienta de cayena

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque las rejillas en los tercios superior e inferior del horno. Precaliente a 400 grados F. Forre 2 moldes para hornear con borde grande con papel de aluminio.
  • Pele y corte las zanahorias y las chirivías, dejando aproximadamente una pulgada de la parte superior de las zanahorias, si lo desea; corte cada uno por la mitad a lo largo, o en cuartos a lo largo si tienen más de 1 1/2 pulgadas de diámetro.
  • Batir la sidra de manzana, el vinagre de sidra, el jarabe de arce, el aceite de oliva, la pimienta negra, la sal y la pimienta de cayena en un tazón muy grande. Agregue las zanahorias y las chirivías y revuelva para cubrir. (Esto se puede preparar hasta este punto con hasta 1 día de anticipación. Cubra el tazón y refrigere).
  • Divida las verduras y el líquido de manera uniforme entre los moldes preparados, extendiéndolos en una sola capa. Ase, revolviendo dos veces y girando los recipientes entre las rejillas superior e inferior una vez, hasta que las verduras estén tiernas y doradas y el líquido se haya evaporado, aproximadamente 35 minutos. Adorne con tomillo fresco adicional.
  • Nutrición

    154 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 143 mg
    • Carbohidratos Totales: 30g
    • Fibra Dietética: 7g
    • Azúcares Totales: 14 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 20 mg
    • Calcio: 64 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 610 mg