Cómo Preparar Ragu De Pavo Con Fontina Y Parmesano - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de platos italianos abundantes y reconfortantes, pocos pueden rivalizar con los ricos y sabrosos sabores de un ragú bien hecho. Este ragú de pavo con fontina y parmesano es una versión deliciosa de la clásica salsa de carne, ya que utiliza pavo molido magro en lugar de la tradicional carne de res o cerdo. El resultado es un ragú más ligero, pero no menos delicioso, perfecto para servir sobre una cama de pasta al dente o polenta cremosa.

La clave de un gran ragú radica ...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de macarrones con codo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla dulce (como Vidalia®), cortada en cubitos
  • 3 dientes de ajo , picado
  • 1 libra de pavo molido magro
  • 1 lata (14,5 onzas) de tomates enlatados cortados en cubitos con su jugo
  • 1 lata (14,5 onzas) de tomates triturados enlatados
  • 2 cucharadas de perejil seco
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 cucharaditas de albahaca seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • 1 taza de queso fontina rallado
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Llene una olla grande con agua ligeramente salada y déjela hervir a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue los macarrones y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, pero aún esté firme al morder, aproximadamente 8 minutos. Escurrir bien en un colador colocado en el fregadero.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva las cebollas hasta que estén transparentes y ligeramente doradas, aproximadamente 10 minutos. Reduzca el fuego a bajo y agregue el ajo. Cocine por 1 minuto, luego agregue el pavo molido. Cocine y revuelva hasta que el pavo ya no esté rosado. Incorpora los tomates cortados en cubitos, los tomates triturados, el perejil, el orégano, la albahaca, la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento descubierto durante 20 minutos. Combine la pasta con la salsa de tomate en la sartén. Mezcle la pasta con el queso fontina y 1/2 taza de queso parmesano hasta que el queso se derrita. Sirva la pasta en un tazón grande con 3 cucharadas de queso parmesano espolvoreadas encima.
  • Nutrición

    421 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 64 mg
    • Sodio: 687 mg
    • Carbohidratos totales: 50 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 227 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 515 mg