Cómo Preparar Ragout de Pattes de Cochon (Estofado de pierna de cerdo y albóndigas) - Guía Paso a Paso

Hay pocos platos que encarnan la cordialidad y la comodidad de la cocina tradicional francesa como el ragú de pattes de cochon o el estofado de pierna de cerdo y albóndigas. Este guiso rústico y sabroso combina la rica y tierna carne de los muslos de cerdo con sabrosas albóndigas, cocidas a fuego lento en una deliciosa y aromática salsa. Este plato es un testimonio de la tradición culinaria francesa de utilizar cada parte del animal, convirtiendo ingredientes humildes en una comida suntuosa y...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de sal marina gruesa, o al gusto
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de clavo molido
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ⅛ cucharadita de nuez moscada molida
  • ⅛ cucharadita de sal de ajo
  • 2 muslos de cerdo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • agua para cubrir
  • 1 cebolla grande, cortada en trozos
  • 1 tallo de apio, picado en trozos grandes
  • 1 ½ libras de carne de cerdo molida
  • 1 cebolla pequeña, finamente picado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de clavo molido
  • ¼ cucharadita de jengibre molido
  • ¼ cucharadita de mostaza en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ⅔ taza de harina tostada
  • 2 cucharadas de aceituna aceite

Información

  • Tiempo de preparación: 40 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 45 minutos
  • Tiempo total: 3 h 25 min
  • Porciones: 4

  • Mezcle sal marina, 1/2 cucharadita de canela, 1/4 cucharadita de clavo, 1/4 cucharadita de pimienta negra, nuez moscada y sal de ajo en un tazón. Frote la mezcla de sal sobre las piernas de cerdo.
  • Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande. Cocine los muslos de cerdo en aceite caliente hasta que se doren, de 2 a 3 minutos por lado. Vierta suficiente agua para cubrir las piernas. Agregue la cebolla y el apio picados en trozos grandes. Llevar a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la carne de cerdo se pueda quitar fácilmente de los huesos, de 2 a 3 horas.
  • Transfiera los muslos de cerdo a una tabla de cortar; desmenuzar la carne de cerdo.
  • Cuela el líquido de cocción, desechando los huesos, la cebolla y el apio. Vierta el líquido colado nuevamente en la cacerola. Agregue la carne de cerdo desmenuzada.
  • Mezcle la carne de cerdo molida, la cebolla finamente picada, el perejil, 1/4 de cucharadita de canela, 1/4 de cucharadita de clavo, jengibre, mostaza en polvo, sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande. Forme bolitas.
  • Vierta la harina tostada en un plato llano. Enrolle las albóndigas en harina tostada.
  • Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine las albóndigas en tandas hasta que se doren, aproximadamente 1 minuto por lado.
  • Agrega las albóndigas doradas al estofado de cerdo desmenuzado. Cocine a fuego lento, agregando la harina tostada sobrante, hasta que las albóndigas ya no estén rosadas en el centro y el guiso esté espeso, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    632 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 148 mg
    • Sodio: 2193 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 49g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 685 mg