Cómo Preparar Quiche sin corteza de picadillo de carne en conserva - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de las comidas reconfortantes clásicas como el picadillo de carne en conserva, entonces te encantará esta receta de quiche sin corteza de picadillo de carne en conserva. Toma todos los deliciosos sabores del plato de desayuno tradicional y lo convierte en una quiche sustanciosa y satisfactoria que es perfecta para cualquier comida del día. Ya sea que esté buscando un delicioso plato para el brunch, una cena rápida y fácil o una sabrosa opción de preparación para las mañanas o...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 6 huevos
  • ¼ de taza de leche
  • pimienta negra recién molida al gusto
  • 2 pizcas de eneldo seco
  • 11 nuggets de papa sazonados, del tamaño de un bocado, congelados (como Crispy Crowns®), o al gusto
  • ½ taza de carne en conserva cocida y picada
  • ½ taza de cebolla picada
  • ½ taza de queso cheddar rallado
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 1 quiche de 8 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para pastel de 8 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Batir los huevos y la leche en un bol. Sazone con pimienta negra y eneldo.
  • Coloca los nuggets de papa en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva hasta que esté casi descongelado, aproximadamente 5 minutos. Agrega la carne en conserva y la cebolla; cocine y revuelva hasta que las cebollas estén transparentes, aproximadamente 5 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar brevemente, unos 5 minutos.
  • Agrega la mezcla de pepitas de papa a la mezcla de huevo. Incorpora el queso cheddar y el queso parmesano. Vierta en un molde para pastel.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que los huevos estén firmes y los quesos derretidos, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    258 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 309 mg
    • Sodio: 548 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 232 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 295 mg