Cómo Preparar Quiche de espinacas y champiñones de Belle and Chron - Guía Paso a Paso
La quiche es un plato francés clásico que se ha abierto camino en los corazones y estómagos de personas de todo el mundo. Con su corteza mantecosa y su relleno cremoso parecido a una natilla, la quiche es el plato perfecto para cualquier comida del día. Pero lo que distingue al quiche de espinacas y champiñones de Belle and Chron del resto es su deliciosa y sustanciosa combinación de espinacas y champiñones.
Las espinacas y los champiñones son una combinación perfecta y, cuando se com...
Ingredientes
- 6 rebanadas de tocino
- 4 huevos batidos
- 1 ½ tazas de crema ligera
- ¼ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta
- 2 tazas de espinacas frescas picadas
- 2 tazas de champiñones frescos picados
- ½ taza de cebolla picada
- 1 taza de queso suizo rallado
- 1 taza de queso cheddar rallado
- 1 masa de pastel de plato hondo (9 pulgadas)
Información
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 35 minutos
- Tiempo total: 50 minutos
- Porciones: 8
- Rendimiento: Quiche de 1 a 9 pulgadas
Nutrición
534 cal.
- Grasa total: 42 g
- Grasa saturada: 21 g
- Colesterol: 183 mg
- Sodio: 694 mg
- Carbohidratos totales: 17 g
- Fibra dietética: 1g
- Azúcares totales: 3g
- Proteínas: 21g
- Vitamina C: 4 mg
- Calcio: 439 mg
- Hierro: 2 mg
- Potasio : 333 mg