Cómo Preparar Quiche de espinacas - Guía Paso a Paso
El quiche de espinacas es un plato salado clásico perfecto para el desayuno, el brunch o incluso una cena ligera. Este plato vegetariano está repleto de espinacas frescas, queso cremoso y masa de pastel hojaldrada, lo que lo convierte en un deleite para el público en cualquier comida. Ya sea que la prepares para una ocasión especial o simplemente porque sí, esta receta de quiche de espinacas seguramente se convertirá en una de las favoritas de tu hogar.
El quiche de espinacas no solo ...
Ingredientes
- ½ taza de mantequilla
- 1 cebolla pequeña picada
- 3 dientes de ajo picados
- 1 paquete (10 onzas) de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas
- 1 lata (4,5 onzas) de champiñones, escurridos
- 1 paquete (6 onzas) de queso feta con hierbas y ajo, desmenuzado
- 1 paquete (8 onzas) de queso cheddar rallado queso, dividido
- sal y pimienta al gusto
- 1 base de pastel hondo
- 4 huevos
- 1 taza de leche
Información
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 50 minutos
- Tiempo adicional: 10 minutos
- Tiempo total: 1 hora 20 minutos
- Porciones: 6
- Rendimiento: 1 quiche de 9 pulgadas
Nutrición
613 cal.
- Grasa total: 48 g
- Grasa saturada: 27 g
- Colesterol: 232 mg
- Sodio: 1155 mg
- Carbohidratos totales: 24 g
- Fibra dietética: 3g
- Azúcares totales: 6g
- Proteínas: 23g
- Vitamina C: 2 mg
- Calcio: 563 mg
- Hierro: 3 mg
- Potasio : 393 mg