Cómo Preparar Quiche de calabacín más fácil - Guía Paso a Paso

¿Busca un plato ligero y sabroso para servir en el brunch o el almuerzo? ¡Esta deliciosa y fácil quiche de calabacín es la elección perfecta! Llena de calabacines frescos, hierbas y queso, esta quiche seguramente será un éxito entre tu familia y amigos. ¿La mejor parte? ¡Es increíblemente fácil de hacer, así que puedes prepararlo en poco tiempo!

La quiche es un plato versátil que se puede disfrutar en cualquier momento del día, ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena. La combinac...

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Ingredientes

  • 2 tazas de calabacín rallado
  • 1 base de pastel (9 pulgadas), sin hornear
  • 6 huevos batidos
  • 1 taza de queso cheddar rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 1 quiche de 9 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Unte el calabacín rallado en el fondo de la base del pastel. Vierta los huevos batidos sobre los calabacines y cubra con queso cheddar.
  • Hornee en horno precalentado hasta que los huevos estén cuajados, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    314 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 188 mg
    • Sodio: 364 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 198 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 209 mg