Cómo Preparar Quesadillas I - Guía Paso a Paso

Si buscas una comida rápida y fácil para satisfacer tus antojos de cocina mexicana, no busques más que estas deliciosas Quesadillas I. Este plato clásico es una opción popular por una razón: es la combinación perfecta de queso y sabor. y satisfactorio. Ya sea que estés cocinando para una multitud o simplemente estés buscando una comida sabrosa para ti, estas quesadillas seguramente serán un éxito.

Con unos pocos ingredientes simples y solo unos minutos de preparación, puedes tener una...

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Ingredientes

  • 10 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 2 tazas de queso mozzarella rallado
  • 1 lata (2 onzas) de aceitunas negras en rodajas
  • 2 aguacates pelados, sin hueso y en rodajas
  • 2 cucharaditas de salsa de pimiento picante

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 5 porciones

  • Calienta una sartén grande o una plancha a fuego medio. Coloque una tortilla plana sobre la sartén. Después de 1 minuto, voltea la tortilla. Espolvorea un poco más de 1/4 taza de queso sobre la tortilla, seguido de algunas aceitunas, aguacate y salsa picante. Coloca otra tortilla encima para hacer un sándwich. Cubre la quesadilla con una tapa. Después de un minuto, voltea la quesadilla. Cuando el queso se haya derretido por dentro, retira la quesadilla. Repita con los ingredientes restantes.
  • Corta las quesadillas en triángulos y sirve.
  • Nutrición

    390 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 35 mg
    • Sodio: 457 mg
    • Carbohidratos totales: 32 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 288 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 524 mg