Cómo Preparar Puré de manzana y pera súper simple - Guía Paso a Paso

¿Busca una manera deliciosa y nutritiva de disfrutar las peras frescas? ¡No busques más que esta receta súper simple de puré de manzana y pera! Esta delicia a base de frutas no solo es súper rápida y fácil de preparar, sino que también es una excelente manera de aprovechar las peras maduras que tengas a mano. Con solo un puñado de ingredientes y un mínimo trabajo de preparación, puedes preparar una tanda de esta deliciosa compota de manzana que es perfecta para picar o como aderezo para tus c...

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Ingredientes

  • 2 peras Anjou
  • 1 manzana Red Delicious

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Corta las peras y la manzana en cuartos. Retire y deseche las semillas, los tallos, las etiquetas y cualquier otro trozo no deseado. Transfiera la pulpa y la piel de la fruta a una licuadora de alta potencia (como NutriBullet®).
  • Licuar hasta que el puré de manzana y pera esté licuado. Vierta en un bol. Refrigere antes de servir, si lo desea.
  • Nutrición

    132 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Sodio: 2 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 7 g
    • Azúcares totales: 23 g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 10mg
    • Calcio: 19mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 271 mg