Cómo Preparar Puré cremoso de raíz de apio - Guía Paso a Paso

El puré cremoso de raíz de apio es una alternativa deliciosa y nutritiva al puré de patatas tradicional. Esta receta toma la raíz de apio que a menudo se pasa por alto y la transforma en una guarnición rica y sabrosa que combina perfectamente con una variedad de platos principales. Con su textura aterciopelada y su sutil sabor a apio, este plato seguramente se convertirá en un nuevo favorito en su repertorio culinario.

Muchas personas dudan en cocinar con raíz de apio, también conocid...

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Ingredientes

  • 2 libras de apio nabo (raíz de apio), pelado y cortado en cubos de 1/2 pulgada
  • ¼ de taza de crema agria, o más al gusto
  • ½ cucharadita de eneldo seco, o más al gusto
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque el apio en una olla grande y cúbralo con agua con sal; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 20 minutos. Escurrir y transferir a un tazón grande.
  • Triture el apio nabo, la crema agria y el eneldo en un tazón grande con un machacador de papas hasta que quede suave. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    84 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 4mg
    • Sodio: 157 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 471 mg