Cómo Preparar Postre Vegano De Crema De Anacardos - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un postre vegano delicioso y satisfactorio que sea fácil de preparar y saludable? ¡No busques más, este postre vegano de crema de anacardos! Este postre cremoso e indulgente es la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce sin dejar de ser fiel a tu estilo de vida basado en plantas.

Elaborado con solo unos pocos ingredientes simples, este postre vegano de crema de anacardo es una excelente alternativa a los postres tradicionales a base de lácteos. La textura rica ...

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Ingredientes

  • 1 taza de anacardos
  • agua fría para cubrir
  • 1 taza de leche de coco
  • 4 cucharadas de sirope de agave o al gusto
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de agua de rosas
  • 2 cucharadas de semillas de granada o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 5 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Cubra los anacardos con agua fría en un recipiente y déjelos en remojo durante 2 a 3 horas o toda la noche. Drenar.
  • Combine los anacardos, la leche de coco, el jarabe de agave, el extracto de vainilla y el agua de rosas en una licuadora; mezclar hasta que esté suave. Vierta en un bol y decore con semillas de granada.
  • Nutrición

    381 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Sodio: 229 mg
    • Carbohidratos Totales: 30g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 18 g
    • Proteínas: 6 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 337 mg