Cómo Preparar Ponche de guanábana - Guía Paso a Paso

El ponche de guanábana es una bebida deliciosa y refrescante popular en muchos países del Caribe y Sudamérica. Está elaborado con la pulpa de la fruta de guanábana, que tiene un sabor dulce y picante que es perfecto para crear un ponche afrutado y sabroso. Esta bebida se sirve a menudo en fiestas, reuniones y ocasiones especiales, y es la favorita tanto de adultos como de niños.

Una de las mejores cosas del ponche de guanábana es que es increíblemente fácil de preparar. Todo lo que ne...

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Ingredientes

  • 1 fruta de guanábana, pelada y cortada en trozos
  • 1 ½ tazas de leche, o al gusto
  • 2 cucharadas de azúcar blanca, o al gusto
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de nuez moscada molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 porción

  • Trabajando en tandas, presione los trozos de guanábana a través de un colador de malla fina con el dorso de una cuchara en un tazón para quitar el jugo de la fruta.
  • Batir la leche, el azúcar, la vainilla, la canela y la nuez moscada con el jugo de guanábana hasta que el azúcar se disuelva por completo. Vierta el ponche en una jarra y refrigere hasta que esté frío, al menos 30 minutos.
  • Nutrición

    724 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 29 mg
    • Sodio: 239 mg
    • Carbohidratos totales: 150 g
    • Fibra dietética: 21g
    • Azúcares totales: 43g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 130 mg
    • Calcio: 530 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 2307 mg