Cómo Preparar Pollo Y Pasta Con Albahaca - Guía Paso a Paso

El pollo y la pasta con albahaca es un plato italiano clásico que combina pollo tierno y jugoso con los sabores frescos y aromáticos de la albahaca y el ajo. Este plato es perfecto para una comida rápida y fácil entre semana y se puede personalizar según sus preferencias con verduras agregadas o un toque picante con hojuelas de pimiento rojo. La combinación de pollo tierno, pasta al dente y albahaca fragante seguramente complacerá a todos en la mesa.

La clave para preparar el plato pe...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de pasta rotini
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1/2 pulgada
  • 3 dientes de ajo picados
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cucharaditas de albahaca seca
  • 1 taza de crema espesa
  • ¼ de taza rallada queso parmesano

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine la pasta rotini hasta que esté al dente. Drenar.
  • Mientras tanto, en una sartén grande derrita la mantequilla o margarina. Agregue el pollo picado y el ajo, saltee hasta que estén ligeramente dorados y el jugo salga claro. Agregue la pimienta negra molida, la albahaca seca, la crema espesa y el queso parmesano rallado. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 3 a 4 minutos.
  • Mezcle la pasta escurrida con la salsa de albahaca y sirva inmediatamente.
  • Nutrición

    535 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 19 g
    • Colesterol: 167 mg
    • Sodio: 224 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 128 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 379 mg