Cómo Preparar Pollo y albóndigas del chef John - Guía Paso a Paso

Si hay una comida reconfortante que nunca deja de calentar el alma, es un plato de abundante pollo casero y albóndigas. Este plato clásico ha sido un alimento básico en los hogares estadounidenses durante generaciones, y con razón. El pollo tierno, las verduras aromáticas y las albóndigas esponjosas se combinan en un caldo rico y sabroso que pide ser disfrutado en una fría noche de invierno.

Una de las mejores recetas de pollo y dumplings proviene del reconocido Chef John. Con su expe...

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Ingredientes

  • 1 (3 a 3 1/2 libras) de pollo entero
  • 2 ½ cuartos de agua fría
  • 1 zanahoria grande, en cubos
  • 1 tallo de apio, picada
  • 1 cebolla picada
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharadas de harina para todo uso, o la necesaria
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena, o más al gusto
  • ½ taza de crema fresca
  • ½ taza de leche
  • 2 cucharaditas de hojas frescas de tomillo picadas
  • 2 huevos
  • 2 tazas de harina leudante
  • 4 ramitas de tomillo, para decorar

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 45 minutos
  • Tiempo total: 2 horas
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque el pollo en una olla. Agrega agua, zanahoria, apio, cebolla, 3 ramitas de tomillo y laurel. Llevar a ebullición, tapar, reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento durante 1 hora. Retire el pollo del horno holandés y transfiéralo a un tazón; dejar enfriar.
  • Aumenta el fuego y deja que el caldo hierva a fuego lento. Quita la grasa del pollo que quede encima del caldo y reserva en un bol. Combine de 2 a 3 cucharadas de la grasa reservada con la harina en un tazón pequeño; revuelva para hacer una pasta, agregando más harina si es necesario. Agrega la mezcla de grasa de pollo y harina al caldo. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
  • Retire la carne de pollo de la carcasa y agréguela al caldo. Sazone con sal, pimienta negra y pimienta de cayena al gusto. Continúe cocinando a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
  • Batir la crema fresca, la leche, 2 cucharaditas de hojas de tomillo y los huevos en un tazón grande. Agregue la harina con levadura hasta que esté casi completamente incorporada; No haga sobre mezcla.
  • Coloque cucharadas grandes de la mezcla de bola de masa encima del caldo de pollo. Aumente ligeramente el fuego a medio-alto. Tape y cocine a fuego lento hasta que las albóndigas luzcan ligeras y esponjosas, y al insertar un palillo en el centro éste salga limpio, de 10 a 15 minutos. Servir y decorar con ramitas de tomillo.
  • Nutrición

    750 cal.

    • Grasa total: 37 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 217 mg
    • Sodio: 1012 mg
    • Carbohidratos totales: 60 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 44g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 320 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 553 mg