Cómo Preparar Pollo Ucraniano Kiev - Guía Paso a Paso

El pollo ucraniano Kiev es un plato clásico que incluye tierna pechuga de pollo rellena con mantequilla de hierbas y ajo y luego frita a la perfección. Este plato es popular en Ucrania y también se disfruta en muchos otros países del mundo. Los orígenes del pollo Kiev son controvertidos: algunos afirman que se originó en Rusia, mientras que otros insisten en que es puramente ucraniano. Independientemente de su origen, este plato es un complemento muy apreciado y delicioso para cualquier mesa....

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Ingredientes

  • 8 (4 onzas) de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • ⅓ taza de mantequilla blanda
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 huevos
  • 3 cucharadas de agua
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita eneldo seco
  • ½ taza de harina para todo uso
  • ½ taza de pan rallado seco
  • 2 tazas de aceite vegetal
  • ½ limón, en rodajas
  • ¼ de taza de perejil fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 10 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque cada pechuga de pollo entre una hoja de papel encerado y golpéela, usando un mazo o un rodillo, hasta obtener aproximadamente 1/8 de pulgada de espesor; tenga cuidado de no 'romper' el pollo. Envuelva y refrigere hasta que la mantequilla sazonada esté congelada.
  • Para hacer mantequilla sazonada: en un tazón pequeño combine la mantequilla blanda, 1/2 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de ajo en polvo y mezcle bien. Extienda la mezcla en un rectángulo de 2x4 pulgadas sobre un trozo de papel de aluminio; congelar hasta que esté firme.
  • Cuando la mantequilla esté firme, córtela en 8 trozos del mismo tamaño y coloque un trozo sobre cada pechuga de pollo. Doble los bordes del pollo y enróllelo para cubrir completamente la mantequilla. Asegúrelo con palillos de dientes.
  • En un bol pequeño, bata los huevos con agua. En un plato o tazón poco profundo, mezcle 1/4 de cucharadita de pimienta, 1/4 de cucharadita de ajo en polvo, eneldo y harina. Coloque el pan rallado en un plato o tazón poco profundo aparte. Sumerja los rollitos de pollo en harina sazonada, luego en la mezcla de huevo y luego en las migajas. Coloque el pollo rebozado en un plato poco profundo, cubra y refrigere durante unos 30 minutos.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Cuando el aceite esté caliente, fría los rollitos de pollo durante unos 5 minutos, luego déles la vuelta y fríalos durante otros 5 minutos hasta que estén dorados y bien cocidos, sin que se vea rosado el interior. Escurrir sobre toallas de papel, decorar con rodajas de limón y perejil y servir.
  • Nutrición

    756 cal.

    • Grasa total: 66 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 133 mg
    • Sodio: 197 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 362 mg