Cómo Preparar Pollo teriyaki - Guía Paso a Paso

El pollo teriyaki es un plato japonés popular que combina los sabrosos sabores de la salsa de soja, el jengibre y el ajo con la dulzura del mirin y el azúcar moreno. Este plato es muy apreciado por su pollo tierno y jugoso y su salsa pegajosa y sabrosa que se adhiere a cada bocado. Es un alimento básico en los menús de muchos restaurantes japoneses y también es el favorito de los cocineros caseros que buscan recrear el sabor de su plato favorito para llevar.

La clave para un buen poll...

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Ingredientes

  • 2 ¼ tazas de salsa de soja
  • ¾ taza de azúcar
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 (20 onza) lata de trozos de piña en jugo, escurridos, el jugo reservado
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 trozo (2 pulgadas) de jengibre fresco raíz pelada y picada
  • 4 muslos de pollo
  • 4 muslos de pollo
  • 4 alitas de pollo
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle la salsa de soja, el azúcar, 1 cucharadita de pimienta negra, la maicena y 1/2 taza del jugo de piña reservado en una cacerola hasta que el azúcar se disuelva por completo; agrega la cebolla, el ajo y el jengibre. Lleve la mezcla a ebullición y cocine hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos.
  • Enjuague bien los muslos, los muslos y las alas de pollo; séquelo con toallas de papel. Coloca el pollo en una fuente para horno; Condimentar con sal y pimienta.
  • Horneamos en el horno precalentado durante 15 minutos. Vierta los trozos de piña alrededor de los trozos de pollo; Unte generosamente el pollo con la salsa y regréselo al horno durante 30 minutos, untando con salsa cada 10 minutos aproximadamente.
  • Nutrición

    738 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 154 mg
    • Sodio: 8306 mg
    • Carbohidratos totales: 76 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 61g
    • Proteínas: 55g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 924 mg