Cómo Preparar Pollo Tailandés Al Tamarindo - Guía Paso a Paso

La cocina tailandesa es conocida por sus sabores atrevidos e ingredientes vibrantes, y esta receta tailandesa de pollo con tamarindo no es una excepción. La combinación de tamarindo picante, chiles picantes y azúcar de palma dulce crea un equilibrio perfecto de sabores que seguramente tentará sus papilas gustativas. Este plato está repleto de sabores complejos y aromáticos que te transportarán directamente a las bulliciosas calles de Bangkok.

Uno de los ingredientes clave de esta rece...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 4 cucharaditas de harina para todo uso
  • 14 onzas de pechugas de pollo, cortadas en trozos pequeños
  • ⅓ taza de agua
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 2 cucharaditas de pasta de tamarindo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 chile verde fresco o más al gusto
  • ½ cucharadita de jengibre rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Mezcle la salsa de soja y la harina en un tazón grande hasta que se mezclen. Agregue el pollo y mezcle hasta que esté cubierto.
  • Mezcle agua, salsa de pescado, azúcar morena y pasta de tamarindo en un bol.
  • Calienta el aceite en un wok a fuego medio-alto. Agregue el ajo, el chile y el jengibre y fría de 1 a 3 minutos. Retire el pollo de la marinada y agréguelo al wok; sofríe durante 1 a 2 minutos. Agrega la mitad de la mezcla de salsa de tamarindo al wok y continúa salteando hasta que el líquido se seque. Agregue la salsa restante y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro y la salsa espese hasta obtener la consistencia deseada, de 10 a 15 minutos más.
  • Nutrición

    455 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 113 mg
    • Sodio: 2553 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 15g
    • Proteínas: 45g
    • Vitamina C: 56 mg
    • Calcio: 58 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 580 mg