Cómo Preparar Pollo sureño y albóndigas - Guía Paso a Paso

Hay pocas comidas reconfortantes que sacian más que un plato caliente de pollo sureño y albóndigas. Este plato clásico es el epítome del confort sureño, con tiernos trozos de pollo, abundantes verduras y esponjosas bolas de masa hervidas a fuego lento en un caldo rico y sabroso. Ya sea que estés buscando una comida reconfortante para entrar en calor en un día frío o simplemente anhelas el sabor de casa, esta receta seguramente dará en el clavo.

Una de las mejores cosas de esta receta ...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla mediana, cortada en cubitos
  • 3 mitades grandes de pechuga de pollo con hueso y piel
  • 1 lata (32 onzas) de caldo de pollo
  • 1 taza de agua, o según sea necesario
  • 3 tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharada de levadura en polvo
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • ⅓ taza de manteca vegetal
  • 2 cucharadas de manteca vegetal
  • ¾ taza de leche
  • 2 tazas de agua
  • 1 ( 10.5 onzas) de crema de pollo condensada
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo total: 2 h 5 min
  • Porciones: 8

  • Prepare el pollo: derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla y cocine hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agregue las pechugas de pollo, con la piel hacia abajo. Vierta el caldo de pollo y suficiente agua para cubrir el pollo. Aumente el fuego a alto y cocine a fuego lento. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el pollo comience a desprenderse del hueso, aproximadamente 1 hora.
  • Transfiera el pollo a un plato. Retire y deseche la piel y los huesos. Deje que la carne se enfríe.
  • Mientras el pollo se enfría, prepare las albóndigas: bata la harina, el polvo para hornear y la sal en un tazón. Agregue 1/3 de taza más 2 cucharadas de manteca vegetal con los dedos hasta que la mezcla parezca migajas gruesas.
  • Hacer un hueco en el medio y verter la leche; revuelva hasta que se forme una masa firme. Coloque la masa sobre una superficie enharinada y amase hasta que quede suave. Dividir en 16 trozos.
  • Prepara la sopa: agrega 2 tazas de agua, sopa condensada, sal y pimienta a la olla que usaste para cocinar el pollo.
  • Desmenuce el pollo, agréguelo a la olla y déjelo hervir a fuego medio-alto. Coloque las albóndigas, una a la vez, en la sopa. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las bolas de masa estén hinchadas y ya no estén pastosas en el centro, de 10 a 20 minutos.
  • Nutrición

    616 cal.

    • Grasa total: 32 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 111 mg
    • Sodio: 1578 mg
    • Carbohidratos totales: 42 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Proteínas: 38g
    • Vitamina C: 1mg
    • Calcio: 164 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 453 mg