Cómo Preparar Pollo Sotanghon - Guía Paso a Paso

El pollo Sotanghon es un plato tradicional filipino de fideos que es a la vez abundante y reconfortante. Este plato, elaborado con fideos de vidrio transparente, pollo tierno y una variedad de verduras, es un alimento básico en muchos hogares filipinos y a menudo se disfruta en ocasiones especiales y reuniones familiares.

La belleza del pollo Sotanghon reside en su sencillez y versatilidad. Es fácil de preparar, lo que lo convierte en una opción ideal para las noches ocupadas entre se...

Leer más

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 libra de muslos de pollo
  • 1 onza de hongos shiitake secos
  • 8 onzas de hilo de frijol de fideos (fideos de celofán)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 ½ cucharaditas de achiote en polvo
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 latas (14,5 onzas) de caldo de pollo
  • 2 cebollas verdes, picado

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 10

  • Hierva agua y 1 cucharadita de sal en una olla grande. Agregue las piernas de pollo y cocine a fuego lento hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 10 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C). Reservando el líquido, retire el pollo y déjelo enfriar, luego retire la carne de los huesos y desmenúcela con dos tenedores. Deseche la piel y los huesos.
  • Mientras tanto, coloca los hongos shiitake en un bol y vierte suficiente agua tibia sobre ellos para cubrirlos por completo; déjelo en remojo hasta que esté flexible, aproximadamente 30 minutos. Retire los champiñones, reservando el agua; cortar en rodajas y reservar. Coloque los fideos en el agua reservada y agregue más agua tibia si es necesario para cubrirlos; déjelo en remojo hasta que esté suave, aproximadamente 10 minutos. Escurrir y cortar los fideos si lo desea.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Agregue el achiote en polvo y continúe cocinando y removiendo hasta que la mezcla esté bien cubierta. Agrega la carne de pollo desmenuzada, los champiñones shiitake en rodajas y la salsa de pescado; Condimentar con sal y pimienta.
  • Agregue el caldo de pollo y el líquido de cocción reservado del pollo. Llevar a ebullición durante 5 minutos. Agrega los fideos y cocina 5 minutos más. Adorne con cebollas verdes.
  • Nutrición

    210 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 30 mg
    • Sodio: 737 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 15 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 437 mg