Cómo Preparar Pollo Sencillo Con Salsa De Soja - Guía Paso a Paso

El pollo con salsa de soja simple es un plato chino clásico, fácil de preparar y lleno de sabor. La combinación de salsa de soja, jengibre, ajo y algunos otros ingredientes simples crea una deliciosa marinada que le da al pollo un sabor sabroso y ligeramente dulce. Este plato es perfecto para una comida rápida y fácil entre semana y seguramente será un éxito para toda la familia.

Una de las mejores cosas de esta receta es que requiere poco tiempo de preparación y solo unos pocos ingre...

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Ingredientes

  • 6 trozos de pollo cortados
  • ½ taza de aderezo para ensalada estilo italiano
  • 1 lata (4 onzas) de champiñones rebanados, escurridos
  • ¼ de taza agua
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 1 cucharadita de cebolla picada seca
  • 1 cucharadita de azúcar moreno
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 tazas de arroz cocido caliente

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Combine los trozos de pollo, el aderezo italiano para ensalada, los champiñones, el agua, la salsa de soja, la cebolla picada seca, el azúcar moreno, el ajo en polvo y la pimienta negra en una sartén pesada o en una olla a fuego lento. Tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté muy tierno, aproximadamente 45 minutos. Sirva sobre arroz cocido caliente.
  • Nutrición

    296 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 58 mg
    • Sodio: 1060 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 20 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 222 mg