Cómo Preparar Pollo picante de Sharyl - Guía Paso a Paso

La receta de pollo picante de Sharyl es un plato delicioso y sabroso que seguramente tentará tu paladar. Esta receta es perfecta para quienes aman un poco de picante y disfrutan de sabores atrevidos y picantes. La combinación de especias aromáticas y pollo tierno crea un plato reconfortante y emocionante.

La receta de pollo picante de Sharyl es una de las favoritas de la familia y seguramente se convertirá en un alimento básico en su hogar. Ya sea que esté organizando una cena o simpl...

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Ingredientes

  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de pimentón húngaro picante
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita molido canela
  • ½ cucharadita de azúcar moreno
  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ½ cucharadita de azúcar moreno
  • ½ taza de jugo de naranja
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Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine la sal, la pimienta, el pimentón picante, el comino, la canela y el azúcar moreno en un tazón pequeño. Espolvorea las especias sobre el pollo usando toda la mezcla de especias.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite caliente durante 4 minutos. Voltee el pollo y baje el fuego a medio-bajo. Vierta el jugo de naranja; cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido, aproximadamente 7 minutos. Sirva el pollo con un poco de salsa sobre cada pieza.
  • Nutrición

    166 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 59 mg
    • Sodio: 631 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 23 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 231 mg