Cómo Preparar Pollo parmesano Quick Air Fryer - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de la comida reconfortante italiana clásica, te encantará esta receta rápida y fácil de pollo parmesano Air Fryer. Este plato agrada al público y es perfecto para una cena entre semana o cuando buscas impresionar a tus invitados. Como ventaja adicional, el uso de la freidora reduce el tiempo de cocción y requiere mucho menos aceite que el método tradicional de freír, lo que la convierte en una alternativa más saludable sin sacrificar nada de las bondades crujientes y cursi.

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Ingredientes

  • 1 paquete (8 onzas) de espaguetis
  • ½ cucharada de sal
  • 2 filetes de pollo empanizados completamente cocidos (como Kirkwood®)
  • ½ (8 onzas) ) lata de salsa marinara
  • 1 paquete (8 onzas) de queso mozzarella fresco, en rodajas
  • 1 cucharada de albahaca fresca, cortada en tiras muy finas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2

  • Precaliente una freidora a 400 grados F (200 grados C) durante 5 minutos.
  • Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos.
  • Mientras tanto, coloque 2 filetes de pollo en la canasta de la freidora.
  • Fríe los filetes de pollo al aire durante 6 minutos. Voltee los filetes y cocine durante 6 minutos por el otro lado. Unte la salsa marinara sobre los filetes. Cubra cada filete con rodajas de mozzarella. Freír al aire hasta que el queso se derrita, aproximadamente 3 minutos más.
  • Escurra los espaguetis y divídalos en 2 tazones. Agregue con cuidado un filete de pollo a cada tazón. Adorne con albahaca.
  • Nutrición

    884 cal.

    • Grasa total: 34 g
    • Grasa saturada: 18 g
    • Colesterol: 105 mg
    • Sodio: 3513 mg
    • Carbohidratos totales: 97 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Proteínas: 41g
    • Potasio: 476mg