Cómo Preparar Pollo Parmesano Empanizado - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante clásica, nada satisface mejor que un pollo parmesano perfectamente empanizado. Este plato cumple todos los requisitos: es crujiente, sabroso e increíblemente fácil de preparar. Además, es una receta versátil que se puede servir como plato principal con tus acompañamientos favoritos, cortar en rodajas y agregar a una ensalada o incluso convertirla en un sándwich. ¡Las posibilidades son infinitas!

La clave para hacer el mejor pollo parmesano empan...

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Ingredientes

  • ½ taza de mezcla para relleno sazonada con hierbas finamente triturada
  • 3 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de perejil seco
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cucharada de condimento estilo italiano
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Información

  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En un plato pequeño y poco profundo combine la mezcla para relleno, el queso, el perejil, el curry en polvo y los condimentos. Mezclar todo junto.
  • En una fuente para horno de 8x11 pulgadas, derrita la mantequilla/margarina en el microondas. Sumerja las pechugas de pollo en la mezcla de relleno, cubriendo ambos lados de cada pechuga.
  • Coloque el pollo en una fuente para hornear y espolvoree la mezcla de relleno sobrante sobre el pollo. Hornee en el horno precalentado durante 20 minutos, luego dé la vuelta a los trozos de pollo y hornee por otros 20 a 25 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. ¡Disfrutar!
  • Nutrición

    257 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 281 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 399 mg