Cómo Preparar Pollo Normal - Guía Paso a Paso

El pollo es una carne versátil y deliciosa que se puede preparar de innumerables maneras, lo que lo convierte en un ingrediente básico en muchas cocinas. Ya sea que desees una reconfortante comida casera o busques un plato fácil y rápido para preparar para la cena, una receta sencilla y clásica de "pollo normal" siempre es una excelente opción.

Pollo normal es una receta sencilla y confiable que ofrece pollo tierno y jugoso con un sabor sabroso y satisfactorio. Es un plato ideal para ...

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Ingredientes

  • 4 (6 onzas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de salsa inglesa

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque las pechugas de pollo en una fuente de vidrio para horno. Vierta la salsa de soja y la salsa inglesa por encima. Cubrir con una tapa o papel de aluminio.
  • Hornea durante 50 minutos en el horno precalentado o hasta que el jugo salga claro. Si usa pechugas de pollo congeladas, hornee por 1 hora.
  • Nutrición

    185 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 88mg
    • Sodio: 832 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 26 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 307 mg