Cómo Preparar Pollo Libanés Y Patatas - Guía Paso a Paso

La cocina libanesa es conocida por sus sabores atrevidos y platos reconfortantes, y una de las recetas más queridas es el pollo y las patatas libanesas. Este plato es un clásico en los hogares libaneses y es fácil ver por qué. La combinación de pollo tierno y jugoso y patatas perfectamente asadas, todo ello sazonado con una mezcla de especias aromáticas, es sencillamente irresistible.

Lo que hace que esta receta sea tan especial es la forma en que el pollo y las papas se cocinan junto...

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Ingredientes

  • 8 trozos de pollo cortados
  • 8 patatas medianas, peladas y cortadas en cuartos
  • sal al gusto
  • pimienta blanca molida al gusto
  • 4 dientes de ajo machacados
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • 1 taza de jugo de limón fresco

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Coloque el pollo y las patatas en una fuente para horno grande. Sazone generosamente con sal y pimienta blanca.
  • En un bol, mezcle el ajo, el aceite de oliva y el jugo de limón. Vierta sobre el pollo y las patatas. Cubra el plato con papel de aluminio.
  • Hornear en horno precalentado durante 30 minutos. Retire el papel de aluminio, aumente el fuego a 475 grados F (245 grados C) y cocine hasta que el pollo y las papas estén dorados, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    593 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 81 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 75 mg
    • Calcio: 51 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 1436 mg