Cómo Preparar Pollo kung pao - Guía Paso a Paso

Originario de la provincia china de Sichuan, el pollo Kung Pao es un plato salteado clásico que se ha vuelto popular en todo el mundo por sus sabores atrevidos y su toque picante. Este plato lleva el nombre de Ding Baozhen, un funcionario de la dinastía Qing, cuyo título era "Kung Pao". El plato se elabora tradicionalmente con pollo, maní y verduras, todo en una salsa picante, picante y ligeramente dulce.

Lo que distingue al pollo Kung Pao de otros salteados chinos es el uso de granos...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 2 cucharadas de maicena, disueltas en 2 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de vino blanco, divididas
  • 2 cucharadas de salsa de soja, divididas
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo, dividido
  • 1 libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos
  • 1 onza de pasta de chile picante
  • 2 cucharaditas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de vinagre blanco destilado
  • 1 lata (8 onzas) de castañas de agua
  • 4 onzas de maní picado
  • 4 cebollas verdes picadas
  • 1 cucharada de ajo picado

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Combine agua y maicena en una taza; dejar de lado.
  • Combine 1 cucharada de vino, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharada de la mezcla de maicena y agua en un tazón de vidrio grande. Agregue los trozos de pollo y revuelva para cubrir. Cubra el plato y refrigere durante unos 30 minutos.
  • Combine 1 cucharada de vino restante, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y la mezcla restante de maicena y agua en un tazón mediano. Incorpora la pasta de chile, el azúcar moreno y el vinagre. Agregue las castañas de agua, el maní, las cebollas verdes y el ajo y revuelva para cubrir.
  • Transfiera la mezcla de castañas de agua a una sartén mediana. Calienta lentamente a fuego medio hasta que esté aromático.
  • Mientras tanto, transfiera el pollo de la marinada a una sartén grande; cocine a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que el pollo esté bien cocido y los jugos salgan claros.
  • Combine la mezcla de castañas de agua y el pollo salteado en una sartén. Ajuste el fuego y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese.
  • Nutrición

    437 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 596 mg
    • Carbohidratos totales: 25 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 49 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 621 mg