Cómo Preparar pollo katsu - Guía Paso a Paso

El pollo Katsu es un plato japonés popular que consiste en una chuleta de pollo empanizada y frita. Este plato tierno y crujiente es uno de los favoritos en los hogares japoneses y se puede encontrar en el menú de muchos restaurantes japoneses de todo el mundo. La clave para un excelente pollo Katsu es lograr el equilibrio perfecto entre una capa crujiente y un pollo jugoso y sabroso.

Una de las características que definen al pollo Katsu es su corteza dorada y crujiente. La chuleta de...

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Ingredientes

  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas hasta obtener un grosor de 1/2 pulgada
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 huevo batido
  • 1 taza de pan rallado panko
  • 1 taza de aceite para freír o el necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4

  • Sazone las pechugas de pollo por ambos lados con sal y pimienta. Coloque la harina, el huevo batido y el panko rallado en platos poco profundos separados. Cubra las pechugas de pollo con harina, sacudiendo el exceso; sumérjalo en huevo y luego presione sobre el panko rallado hasta que esté bien cubierto por ambos lados.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque el pollo en el aceite caliente y fríalo hasta que esté dorado, 3 o 4 minutos por lado. Transfiera a un plato forrado con papel toalla para escurrir.
  • Nutrición

    297 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 118 mg
    • Sodio: 251 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 31g
    • Calcio: 20 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 239 mg