Cómo Preparar Pollo instantáneo fácil con miel y ajo - Guía Paso a Paso

Esta sencilla receta instantánea de pollo con miel y ajo es una forma fantástica de crear un plato de pollo sabroso, tierno y jugoso en una fracción del tiempo que llevaría cocinarlo en el horno o en la estufa. Con solo un puñado de ingredientes y un mínimo trabajo de preparación, puedes tener una comida deliciosa en la mesa en poco tiempo.

Instant Pot es un aparato de cocina versátil y conveniente que hace que cocinar sea muy fácil. Es una olla a presión, una olla de cocción lenta, una o...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de base de sopa de pollo (como Better than Bouillon® Roasted Chicken Base)
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • 1 cucharada mantequilla
  • 3 (6 onzas) de muslos de pollo con hueso, con piel
  • 3 (4 onzas) de muslos de pollo con hueso, con piel
  • ⅓ taza miel
  • 2 cucharadas de adobo teriyaki (como Kikkoman®)
  • 1 cucharada de ajo picado o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 3

  • Derrita la base de sopa de pollo en agua caliente.
  • Encienda una olla a presión multifuncional (como Instant Pot) y seleccione la función Saltear. Agrega el aceite de aguacate y la mantequilla; calentar hasta que la mantequilla se derrita. Agregue los trozos de pollo, con la piel hacia abajo, y dore durante 2 a 3 minutos. Voltee el pollo y dore el otro lado.
  • Apague la olla y retire el pollo a un plato. Vierta la mitad de la base de sopa preparada en la olla, raspando los trozos dorados del fondo con una espátula.
  • Agregue la miel, la marinada teriyaki y el ajo al resto de la base de sopa preparada, revolviendo hasta que esté bien mezclado.
  • Coloca el salvamanteles dentro de la maceta. Agrega el pollo en una sola capa. Vierta la mezcla de miel sobre el pollo. Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 12 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, 10 minutos. Cambie al método de liberación rápida para liberar la presión restante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa. ¡Disfrutar!
  • Nutrición

    571 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 183 mg
    • Sodio: 1367 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 33g
    • Proteínas: 51g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 466 mg