Cómo Preparar Pollo Griego Kozani - Guía Paso a Paso

La cocina griega es conocida por sus sabores vibrantes y platos abundantes, y un plato clásico que representa perfectamente la esencia de la cocina griega es el pollo griego kozani. Este plato proviene de la región de Kozani en el norte de Grecia y es una comida reconfortante muy apreciada que a menudo se disfruta durante reuniones familiares y ocasiones especiales.

Lo que distingue al pollo griego Kozani es su salsa rica y cremosa, que se elabora con una combinación de tomates, pimie...

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Ingredientes

  • 4 muslos de pollo sin piel
  • 4 tazas de agua
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cebollas moradas grandes, cortadas por la mitad y luego cortadas a lo largo
  • 20 ciruelas pasas sin hueso
  • 1 ½ cucharada de pimentón dulce
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharada de sal o al gusto
  • negra molida pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque los muslos de pollo y el agua en una cacerola. Deje hervir a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos. Quite la espuma que flote hacia la superficie.
  • Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego lento. Agregue las cebollas y cocine tapado hasta que estén suaves y traslúcidas, aproximadamente 10 minutos. No dejes que las cebollas se doren. Agrega el pollo a las cebollas junto con 3 tazas del líquido de cocción. Agregue las ciruelas pasas, el pimentón, las hojas de laurel, la sal y la pimienta. Vuelva a hervir a fuego lento, cubra y cocine hasta que las ciruelas estén tiernas y los sabores se hayan combinado, de 15 a 25 minutos.
  • Nutrición

    393 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 1816 mg
    • Carbohidratos totales: 39 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 23g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 70 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 685 mg