Cómo Preparar Pollo Glaseado Con Miel - Guía Paso a Paso

Hay algo verdaderamente mágico en la combinación de miel y pollo. La dulzura de la miel complementa perfectamente los sabrosos sabores del pollo, creando un plato reconfortante y delicioso. Y cuando agregas un glaseado picante y pegajoso a la mezcla, obtienes una receta para una comida que seguramente impresionará.

Esta receta de pollo glaseado con miel es la opción perfecta para cenar entre semana. Es lo suficientemente simple como para prepararlo en una noche ajetreada, pero lo sufi...

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Ingredientes

  • ¼ taza de miel
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • ⅛ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 2 sin piel , mitades de pechuga de pollo deshuesadas y cortadas en trozos pequeños

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Batir la miel, la salsa de soja y las hojuelas de pimiento rojo en un bol; dejar de lado.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva el pollo en aceite caliente hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 5 minutos.
  • Vierta la mezcla de miel en la sartén; Continúe cocinando y revolviendo hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y la salsa se espese, aproximadamente 5 minutos más.
  • ¡Sirve caliente y disfruta!
  • Nutrición

    179 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 34 mg
    • Sodio: 481 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 131 mg