Cómo Preparar Pollo estilo Hunan - Guía Paso a Paso

El pollo al estilo Hunan es un plato chino popular conocido por sus sabores atrevidos y picantes. Tiene su origen en la provincia de Hunan en China, conocida por su cocina ardiente que incorpora una amplia variedad de ingredientes frescos y condimentos atrevidos. Este plato es un ejemplo perfecto de los sabores complejos y estratificados que son característicos de la cocina de Hunan.

La clave para preparar pollo al estilo de Hunan está en el uso de ingredientes frescos y de alta calid...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de granos de pimienta negra
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de salsa de soja oscura
  • 2 cucharadas de jerez seco
  • 6 muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, cortados en trozos
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresco picado
  • 1 cucharada de pollo picado ajo
  • 1 cucharada de chile rojo seco desmenuzado
  • 4 cebollas verdes picadas
  • 1 cucharadita de salsa de frijoles picante
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle la miel, los granos de pimienta, la sal, la salsa de soja y el jerez en un tazón grande; agregue el pollo y revuelva para cubrir.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
  • Agrega el jengibre, el ajo, el chile rojo y las cebolletas; cocine y revuelva hasta que esté fragante, no más de 30 segundos. Agrega la mezcla de pollo y salsa de soja; freír otros 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo, cubra. Cocine a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 5 a 10 minutos.
  • Batir la salsa de frijoles, el vinagre y el aceite de sésamo en un tazón pequeño; vierta sobre el pollo y revuelva. Suba el fuego a alto y deje cocinar durante 1 minuto. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    391 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 117 mg
    • Sodio: 908 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 395 mg