Cómo Preparar Pollo Dietético Salado - Guía Paso a Paso

¿Busca una receta deliciosa y saludable para agregar a su rotación de comidas semanal? ¡No busques más que nuestra receta de Pollo Dietético Salado! Este plato está lleno de sabor y proteínas, lo que lo convierte en la opción perfecta para quienes siguen una dieta sana y equilibrada. Ya sea que estés cocinando para ti o para toda la familia, esta receta seguramente será un éxito. Además, es rápido y fácil de preparar, por lo que podrás pasar menos tiempo en la cocina y más tiempo disfrutando ...

Leer más

Ingredientes

  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 6 patatas
  • 2 pimientos verdes cortados en rodajas
  • 1 taza de zanahorias en cubos
  • 2 cebollas cortadas en cuartos
  • 1 chorrito de salsa inglesa
  • 1 cucharadita de pimentón

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En una fuente para horno de 9x13 pulgadas, coloque las pechugas de pollo. Agrega las patatas, los pimientos morrones, la zanahoria y la cebolla, todo en cubos o cuartos. Espolvorea todo generosamente con salsa inglesa y una pizca de pimentón. Cubra el plato y hornee en el horno precalentado durante 1 1/2 hora. ¡Eso es todo! ¡Disfrutar!
  • Nutrición

    425 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 123 mg
    • Carbohidratos totales: 67 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 35g
    • Vitamina C: 119 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 1947 mg